Wraps au concombre et au thon

Publié le par Patchouka

Je ne pense pas assez souvent à préparer des wraps... (je vous avais déjà proposé une recette ICI.... et une autre ICI) C'est pourtant tellement simple et rapide à préparer... pour une entrée.. ou un repas du soir... je vous propose une nouvelle version qui a bien plu... (mes filles ont d'ailleurs déjà des idées pour les prochains wraps que nous allons déguster.. mais chut... je ne vous en dis pas plus... pour le moment... ;) )

Allez zou...assez de blablas.. place à la recette...

Wraps au concombre et au thon

Ingrédients pour 4 wraps :

4 tortillas de blés (du commerce ou fait-maison : recette ICI)

1 petite chicorée à feuilles rouges (ou de la salade mélangée comme moi)

1 concombre

150g de thon en boîte

1 yaourt à la grecque

1/2 citron

1/2 botte d'aneth

sel / poivre

 

Préparation :

Laver votre salade. Émincer les feuilles en lanières.

Laver, effeuiller et hacher l'aneth.

Laver le concombre, couper les extrémités, puis le découper en petits dés.

Presser le citron.

 

Dans un bol, verser le yaourt. Ajouter l'aneth.

Verser le citron. Saler, poivrer et mélanger.

 

Égoutter le thon.

 

Tartiner la crème à l'aneth sur les tortillas. Parsemer de lanières de salades, de dés de concombre et de morceaux de thon.

Les rouler ensuite en wraps.

Vous pouvez soit les déguster entiers.. soit les couper en deux.

 

Source : Maxi Cuisine

Wraps au concombre et au thon

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Kakou 10/06/2014 14:58

C'est tout con à faire en plus !! Bisous

Yolande 10/06/2014 16:59

Exactement ! mais pourquoi on ne pense pas à en faire plus souvent hein ?
bisous

corinnette 09/06/2014 23:09

oui on n'y pense pas assez souvent

lydie 07/06/2014 16:16

Simple et gourmand ! Bisous

stef 07/06/2014 07:22

il t'en reste ???
miam j'adore

LadyMilonguera 06/06/2014 23:23

Plutôt ses wraps...

salima 06/06/2014 19:34

vite fait, bien fait !

jackie 06/06/2014 17:42

Super bon! Je n'y pense pas dommage.Bises

doudoute 06/06/2014 16:52

jolis wraps gourmands !

nanizabou 06/06/2014 15:13

merci pour la recette, je la fais ce soir, je testerai la recette des tortillas plus tard car j'ai un paquet du commerce qui dort dans mon placard!

kitchenette1 06/06/2014 08:55

Ahh le bonheur des wraps ! J'en fais parfois, pour terminer des ptits restes, ou lors d'apéritifs entre potes, et c'est toujours le bonheur ! Une jolie version que la tienne !!!
bisousss
kiki

Joséphine 06/06/2014 08:51

Appétissant !

ManueB 06/06/2014 08:25

simple et frais et les enfants adorent !

biz
manue :)

stella 06/06/2014 07:56

le " SOLEIL ", arrive, et ta recette, tombe a pic......... TOP !!! merci...... bisous .STELLA........