Petits flans de courgettes

Publié le par Patchouka

Encore une petite recette toute simple.. idéale pour faire manger quelques légumes aux enfants :) en forme de marguerites, coccinelles, papillons et abeilles pour moi..

J'ai utilisé mes nouveaux petits moules que vous trouverez chez mon partenaire Silikomart.. à refaire très très vite :)

 

05-Mai-2012 2997

 

Ingrédients :

2 courgettes (environ 500g)

1 oignon

2 gousses d'ail

4 oeufs

30g de Maïzena

120g de gruyère râpé

persil

sel / poivre

 

Préparation :

Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).

 

Emincer l'oignon et couper les courgettes en tout petits dés.

Faire blanchir les courgettes dans de l'eau bouillante salée pendant environ 10 minutes puis les égoutter.

 

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la Maïzena ainsi que le gruyère râpé.

Ajouter ensuite les dés de courgettes, l'oignon émincé et l'ail pressé.

Ne pas oublier de saler et de poivrer.

Mélanger puis répartir dans des ramequins ou des moules individuels.

 

Cuire 15 à 20 minutes à 180°C (Th. 6).

 

05-Mai-2012 3003

 

Mon partenaire pour cette recette ..

 

logo Silikomart istituz

 

N'oubliez pas mon petit concours... il se termine ce soir minuit.. c'est par ICI que celà se passe ..

 

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Publié dans Légumes, Courgettes, Flans

Commenter cet article

Laurette 09/05/2012 14:46


Très sympa ces petits flans. La présentation les rend encore plus gourmand

estelle 08/05/2012 23:53


je suis une grande fan de courgettes et cette recette me plaît enormément

Ange et Délices 08/05/2012 20:57


Ils sont super mignons ces petits flans, j'aime bcp !!!!


Bonne soirée

cécile 08/05/2012 11:27


merci pour ta réponse yolande, je vais pouvoir réaliser ta recette trèèèès vite !! miam !!


 

Patchouka 10/05/2012 20:53



tu m'en diras des nouvelles :)


bisous



Sophie 05/05/2012 17:39

Je garde l'idée pour cet été quand je ne saurai plus quoi faire de toutes mes courgettes !! Bises

cécile 05/05/2012 11:12


dis moi, il n'y a pas de lait ou de crème dans ces petits flans ???? Je suis en train fe faire la recette et ca me semble bizarre miss !!!

Patchouka 07/05/2012 22:58



désolé pour le temps de réponse... week end très chargé pour moi...


il n'y a effectivement pas de lait dans ces petits flans... par contre, il y a 4 oeufs... :)


bisous



carmencita 05/05/2012 00:32


trop mimi tes flans c'est sûr, les enfants comme les adultes adorent. Bises

oum mouncifrayan 04/05/2012 23:48


qu'est ce que c'est appétissant!!!

cécile 04/05/2012 23:38


HHmm miam miam et encore miam !!! En plus d'être beau grâce aux jolis moules de ton partenaire, ces petits flans de courgettes ont l'air fameux ! Bisous ma gourmande !

silvi 04/05/2012 22:51


trop mimiiii ;)

Asmali 04/05/2012 22:27


ils sont mimi et font bien envie miam miam


je te souhaite un agréable weekend ma belle
bisous

valou 04/05/2012 22:18


Ils sont super jolis ces petits flans...


Bises. Valou.

Nath 04/05/2012 21:58


Trop mimi tes petits flans ma Patchouka !!!! Pour les moules, j'ai regardé mais le site commande est en italien, j'ai voulu passer commande mais j'ai pas réussi à finaliser. Il me faudrait un
traducteur ! Comment t'as fait toi ? Bisous Bisous

Patchouka 07/05/2012 22:44



tu n'es pas la seule à avoir essayé de les commander et à m'envoyer un message..


j'ai ajouté un lien pour les commander dans mon article...


bisous



Epices&Moi 04/05/2012 21:37


Ils sont trop jolis ces petits flans de courgettes ! Je les aime trop ;)


Bisous, bonne soirée!

Cécile, Au fil de mes recettes... 04/05/2012 21:34


Très mignons tes flans!!!!

cojocano 04/05/2012 21:32


très mignons ces flancs aux formes printanières

Cupcakes en folie et autres douceurs 04/05/2012 21:06


hummm! trop mimi et délicieux!!!

Joséphine 04/05/2012 20:37


Humm … Que c’est beau et gourmand ! 

une poule dans ma cuisine 04/05/2012 20:36


Ca va beaucoup plaire aux enfants cette recette :)

mentale 04/05/2012 20:29


Nous passons, avec miss toutoune, te souhaiter un bon weekend,


avec le soleil espérons-le..


Bise du jour étoilée

Christelle 04/05/2012 20:16


Super mimi ces petits flans ^ - ^

lou 04/05/2012 20:11


varier les legumes selon ces envies! bonne soirée,


Lou

mamina13 04/05/2012 20:04


alors celui qui n'aime pas les courgettes ne pourra plus resister à de si beaux flans

Valérie ( Franche-Comté ) 04/05/2012 19:34


iLS SONT TRÈS JOLIS ET DONNENT ENVIE D'EN FAIRE QU'UNE BOUCHÉE


Je te souhiate une belle soirée


valérie.

gridelle 04/05/2012 19:09


un pt'it flan pour moi s'te plait!!!!

lilousine 04/05/2012 19:07


c'est joli ♥

nani's kitchen 04/05/2012 18:58


mmmmm c'est excellent les petits flans et les tiens sont superbes !!! bisous

Pamotte 04/05/2012 18:47


qu'ils sont jolis tes petits cakes !

lolo 04/05/2012 18:38


hop dans mes favoris! j'adore ce genre de petits flans! et très jolis moules!!! bisous

jackie 04/05/2012 18:20


Des petits flans très ludiques pour émerveiller les enfants et comme tu dis leur faire manger des légumes. Bonne soirée. Bises

Sandrine 04/05/2012 17:26


Coucou, j'ai fait un tour sur ton blog ce matin, je les ai fait ce midi, je me suis régalée ! Merci, cette recette est délicieuse !

Patchouka 07/05/2012 22:25



je suis ravie de le lire :)


bisous



Heart Of Wild 04/05/2012 16:43


Des petits flans bien gourmands, j'aime beaucoup, mais j'en fais rarement car je trouve toujours que ça demande beaucoup d'oeuf !

Messergaster 04/05/2012 16:00


joli tes moules individuels!! on a envie d'en prendre un! et puis deux... et puis trois... bref, de tout dévorer! ;)

huguette 04/05/2012 15:18


c'est rigolo dans ces formes et ça doit plaire aux enfants. Bisous

Brigitte 04/05/2012 14:48


J'aime beaucoup les flans de légumes et tes formes conviendraient particulièrement bien à mes petits enfanst qui renaclent devant les légumes;)

stella 04/05/2012 14:38


, mes petites filles, c'est sur, vont adorer, avec des moules pareils,les légumes sont délicieux, merci....STELLA..

Patchouka 07/05/2012 22:27



à faire et à refaire sans hésiter :)


bisous



doudoute 04/05/2012 14:25


jolis ces flans :)

sandrine chambonniere 04/05/2012 14:22


moi qui adore la gourgette je prends note et dès que j'ai des courgettes je fait merçi bisous 

Patchouka 07/05/2012 22:28



une recette à faire et à refaire :)


tu m'en diras des nouvelles :)


bisous



Chrystel 04/05/2012 14:10


La forme de tes petits flans est vraiment jolie. La recette aussi bien évidemment.


bisous


Chrys

laetitia 04/05/2012 13:55


Salut ! aujourd'hui le retour de la pluie...heureusement que j'ai fais le plein de vitamine D hier ! merci pour cette recette appétissante. bon vendredi, bi$es.

samar 04/05/2012 13:53


mmmm moi la courgette j'adooooore et tes petits flans salees sont trop mimi ca donne envie de les croquer :)


bizzz ma belle

salima 04/05/2012 13:51


j'adore cette recette ...et les moules !

afaurore 04/05/2012 13:38


trop mimi

crevette 04/05/2012 13:35


très mignons et bonne idée d'accompagnement !

Florence 04/05/2012 13:13


Très jolis tes petits cakes ! Bonne journée !

prici 04/05/2012 12:44


Trop mimis tes flans! J'aime bien la coccinelle!

Miamana 04/05/2012 12:32


Tous mimis ces petits flans!

Floryne 04/05/2012 12:32


C'est toujours de super idées pour faire manger les petits, mais les grands aussi, .

Linda & Picasso ::0079::0071:: 04/05/2012 12:09


waouwww le papillon il est trop beau pour étre mangé!!


Bisous du jour ....





 


c'est avec un poéme de Willaim Blake traduit en français que je passe donner un signe de vie .....


Comme un voilier

Je suis debout au bord de la plage.
Un voilier passe dans la brise du matin,
et part vers l'océan.
Il est la beauté, il est la vie.
Je le regarde jusqu'à ce qu'il disparaisse à l'horizon.
Quelqu'un à mon côté dit : « il est parti !»

Parti vers où ?
Parti de mon regard, c'est tout !
Son mât est toujours aussi haut,
sa coque a toujours la force de porter
sa charge humaine.
Sa disparition totale de ma vue est en moi,
pas en lui.

Et juste au moment où quelqu'un prés de moi
dit : «il est parti !»
il en est d'autres qui le voyant poindre à l'horizon
et venir vers eux s'exclament avec joie :
«Le voilà !»

C'est ça la mort !
Il n'y a pas de morts.
Il y a des vivants sur les deux rives.

Poème de William Blake

ManueB 04/05/2012 12:01


Tes moules sont tout mignons, je pense que tes flans ont du succès....


 


bizzzz


manue :)))