Smoothie exotique (recette Tupperware)

Publié le par Patchouka

Celà fait déjà bien longtemps que je ne vous avais pas proposé de recette de smoothie.. c'est pourtant tellement rapide à préparer.. et tellement bon... l'occasion également de faire le plein de vitamines...

C'est parti pour cette délicieuse recette que je ne peux que vous conseiller de goûter..

 

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Ingrédients pour environ 5 verres :

2 bananes

le jus d'un citron vert

250 ml de jus d'ananas bien frais

100 ml de lait de coco

150 ml de lait demi-écrémé bien frais

 

Préparation :

Peler les bananes. Les couper en rondelles et les mixer dans l'ExtraChef. (ou un mixeur si vous n'avez pas l'ExtraChef)

Ajouter le jus de citron vert et mixer encore.

Ajouter le jus d'ananas, le lait de coco ainsi que le lait et mixer à nouveau.

Servir avec un peu de zeste de citron vert.

 

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kekeli 13/01/2014 06:06


Une recette à faire et à refaire ! Je te souhaite une bonne semaine. Bises

Matina 12/01/2014 22:55

Merci Patchouka

ptitecuisinedepauline 12/01/2014 22:29


Il doit être très bon!

valou 12/01/2014 20:18


Une belle recette mais sans lait de coco pour nous.....


Bises. Valou.

lagrandepages 12/01/2014 12:47


hhmm très agréable en guise d'apéro avant mon poulet coco !!!

Mapopotte 12/01/2014 11:16


p'tit clin d'oeil chez moi aujourd'hui, bon dimanche !

salima 11/01/2014 19:40


un petit verre ne sserait pas de refus !!!

magniManueB 11/01/2014 18:06


c'est vrai qu'un smoothie ne me déplairait pas !


 


biz


manue :))

corinnette 11/01/2014 16:06


Le plein de vitamines

afaurore 11/01/2014 14:13


j'arriiiiiiiiiiiiiiive avec ma paille

bree13 11/01/2014 14:01


un cocktail explosif !

THOREZ Dominique 11/01/2014 13:56


Bonjour. Ca doit être bon, je n'ai jamais fait de smoothie. A essayer. Bises Amitiés Dominique T

Patchouka 18/01/2014 22:10



il faut vraiment que tu essayes... c'est vraiment vraiment délicieux..


Bizzzz Dominique :)