Smoothie Myrtilles Banane

Publié le par Patchouka

Je n'ai pas oublié la mise à l'honneur traditionnelle du dimanche... je manque juste de temps en ce moment pour la publier... mais promis... cette rubrique revient très vite sur mon blog.. n'hésitez pas à tester des recettes et à me faire parvenir vos photos :)

 

Pour bien commencer la semaine,  je vous propose un délicieux smoothie... très simple et rapide à préparer. qui a plu à tout le monde... (commentaire de ma petite Clara "Maman, cest trop trop trop bon ! tu en refais quand ?")

Je l'ai réalisé à l'aide de mon Vitamix.. mais vous pouvez bien sûr le préparer à l'aide d'un autre robot... (vous devrez juste mixer plus longtemps ...)

C'est parti pour la recette ...

 

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Ingrédients :

300g de myrtilles

1 banane

2 CS de sucre (à ajuster selon vos goûts)

4 yaourts nature

1 bol de glaçons

 

Préparation :

Peler et couper la banane en morceaux.

Mettre tous les ingrédients dans un bol et mixer à l'aide d'un bon mixeur jusqu'à obtenir la consistance souhaitée (ajouter des glaçons ou du lait si besoin)

Déguster de suite... bien frais..

 

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Smoothie, Myrtille, Banane, Vitamix

Commenter cet article

Chris 25/08/2013 21:55


Très tentant !

Chef 21/08/2013 14:52


Ce smoothie a l'air délicieux ! Je vais en faire au plus vite !

Chrystel 20/08/2013 18:41


J'en ai fait un récemment et ma puce a eu la même réaction que la tienne.


On adore


Bises Yolande


Chrys

excursion marrakech 20/08/2013 13:34


Oh là là! C'est gourmand comme j'aime!

Julia T 19/08/2013 16:07


Frais et délicieux! J'adore! Bises!

barbara 19/08/2013 14:09


j'adore ce smoothie, ça fait un moment que je n'en ai pas préparé


et puis j'adore tes verres, j'ai les mêmes

lydie 19/08/2013 12:52


J'adore ce smoothie plein de vitamines ! Bises

Joséphine 19/08/2013 10:33


Très beau, de saison et certainement bien rafraîchissant ! 

Llysa 19/08/2013 08:47


humm, un délice! bises

laetitia hocde 19/08/2013 08:06


super couleurs bien naturelles et un plein de vitamines tout en un j'adore

corinnette 19/08/2013 07:39


association bien originale