Je n’ai pas oublié la mise à l’honneur traditionnelle du dimanche… je manque juste de temps en ce moment pour la publier… mais promis… cette rubrique revient très vite sur mon blog.. n’hésitez pas à tester des recettes et à me faire parvenir vos photos 🙂
Pour bien commencer la semaine, je vous propose un délicieux smoothie… très simple et rapide à préparer. qui a plu à tout le monde… (commentaire de ma petite Clara « Maman, cest trop trop trop bon ! tu en refais quand ?« )
Je l’ai réalisé à l’aide de mon Vitamix.. mais vous pouvez bien sûr le préparer à l’aide d’un autre robot… (vous devrez juste mixer plus longtemps …)
C’est parti pour la recette de ce smoothie myrtilles banane …
Smoothie Myrtilles Banane
Ingrédients
- 300 g de myrtilles
- 1 banane
- 2 c. à soupe de sucre à ajuster selon vos goûts
- 4 yaourts nature
- 1 bol de glaçons
Préparation
- Peler et couper la banane en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans un bol et mixer à l’aide d’un bon mixeur jusqu’à obtenir la consistance souhaitée (ajouter des glaçons ou du lait si besoin)
- Déguster de suite… bien frais…
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
Mentionnez @patchouka67 ou tagguez #chezpatchouka!
Je suis certaine que mon Smoothie exotique devrait également vous plaire …
Très très sympa !!
ravie que mon smoothie te plaise 🙂
J ai bien envie d y goûter à ce smoothie !!
fais toi plaisir et laisses toi tenter…