<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Epinards &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
	<atom:link href="https://www.chezpatchouka.com/category/epinards/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.chezpatchouka.com</link>
	<description>ma petite cuisine simple, familiale, rapide et très gourmande</description>
	<lastBuildDate>Wed, 12 Oct 2022 15:46:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.2</generator>

<image>
	<url>https://www.chezpatchouka.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-logo-coccinelle-les-petits-plats-de-patchouka-32x32.jpg</url>
	<title>Epinards &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
	<link>https://www.chezpatchouka.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tarte italienne à la viande hachée</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/tarte-italienne-a-la-viande-hachee/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/tarte-italienne-a-la-viande-hachee/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Moule à tarte cannelé]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Quiches]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=53778</guid>

					<description><![CDATA[J&#8217;aime beaucoup préparer des quiches, des tartes salées pour nos repas du soir&#8230;  et je me suis laissée tenter par cette tarte italienne à la viande hachée (que j&#8217;ai légèrement adaptée à mes envies et à ce que j&#8217;avais sous la main..). Une recette simple, rapide et délicieuse comme je]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/tarte-italienne-a-la-viande-hachee/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>30</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salade d&#8217;épinards poulet et mangue</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/salade-depinards-poulet-et-mangue/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/salade-depinards-poulet-et-mangue/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Mangue]]></category>
		<category><![CDATA[salades]]></category>
		<category><![CDATA[Volaille]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=47763</guid>

					<description><![CDATA[Une petite recette de salade sucrée / salée pour commencer cette nouvelle semaine.. avec cette délicieuse salade d&#8217;épinards poulet et mangue.. j&#8217;avoue avoir eu un gros coup de cœur pour cette salade&#8230; je me suis vraiment vraiment régalée.. (bon les enfants un peu moins, c&#8217;est vrai&#8230; mais j&#8217;avais envie de]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/salade-depinards-poulet-et-mangue/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>48</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boulettes Veau Pommes de terre Épinards frais</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/boulettes-veau-pommes-de-terre-epinards/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/boulettes-veau-pommes-de-terre-epinards/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2022 08:29:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blancs d'oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[Boulettes]]></category>
		<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Pommes de terre]]></category>
		<category><![CDATA[Veau]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=46826</guid>

					<description><![CDATA[Comme promis hier, c&#8217;est une recette salée que je vous propose aujourd&#8217;hui&#8230; de délicieuses Boulettes Veau Pommes de terre Épinards frais ..&#160; (je sais d&#8217;ailleurs que ma maman attends impatiemment la recette&#8230; 😉 ). J&#8217;ai craqué pour des épinards frais l&#8217;autre jour en faisant mes courses&#8230;. et voici ce que]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/boulettes-veau-pommes-de-terre-epinards/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>65</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oeufs aux épinards</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/oeufs-aux-epinards/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/oeufs-aux-epinards/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2022 18:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=46412</guid>

					<description><![CDATA[L&#8217;autre jour, j&#8217;ai craqué pour cette recette d&#8217;oeufs aux épinards chez ma copinaute Martine&#8230; et j&#8217;ai vraiment bien fait de me laisser tenter par cette recette toute simple.. Oeufs et épinards se marient à merveille&#8230; une assiette légère et équilibrée.. que nous avons vraiment apprécié mon mari et moi (oui]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/oeufs-aux-epinards/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>38</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Quiche sans pâte aux épinards et jambon</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/quiche-sans-pate-aux-epinards-et-jambon/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/quiche-sans-pate-aux-epinards-et-jambon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cuisine express]]></category>
		<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Moule marguerite]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche sans pâte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=43470</guid>

					<description><![CDATA[J&#8217;aime beaucoup les quiches sans pâte (vous trouverez d&#8217;ailleurs pleins de recettes déjà publiées sur mon blog) &#8230; je les trouve vraiment pratique pour la cuisine rapide (voir express) du quotidien..  Aujourd&#8217;hui, c&#8217;est une quiche sans pâte aux épinards et jambon que je vous propose..  un délicieux repas complet&#8230; facile]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/quiche-sans-pate-aux-epinards-et-jambon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>63</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Flans d&#8217;épinards au saumon fumé</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/flans-epinards-saumon-fume/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/flans-epinards-saumon-fume/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2020 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Flans]]></category>
		<category><![CDATA[Grands ronds]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com/?p=30106</guid>

					<description><![CDATA[C&#8217;est une recette pour un petit repas vite fait bien fait que je vous propose aujourd&#8217;hui..&#160; Cette recette rapide et complète est idéale pour un repas du soir, accompagné par exemple d&#8217;une petite salade verte&#8230; J&#8217;ai utilisé mes moules Grands Ronds / Flexipan Demarle.. (je trouve qu&#8217;ils ont juste la]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/flans-epinards-saumon-fume/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>77</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chausson Épinards et Saumon</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/chausson-epinards-et-saumon/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/chausson-epinards-et-saumon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2020 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com//?p=28295</guid>

					<description><![CDATA[Je vous propose aujourd&#8217;hui une nouvelle recette toute simple.. rapide .. parfaite pour un petit repas vite fait&#8230; C&#8217;est parti pour la recette de ce Chausson Épinards et Saumon&#8230; D&#8217;autres recettes avec du saumon par ici.. CLIC CLIC &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/chausson-epinards-et-saumon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>16</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Coquillettes aux épinards et aux petits pois</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/coquillettes-aux-epinards-et-aux-petits-pois/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/coquillettes-aux-epinards-et-aux-petits-pois/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2020 17:19:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Pates et feculents]]></category>
		<category><![CDATA[Petits pois]]></category>
		<category><![CDATA[Printemps]]></category>
		<category><![CDATA[végétarien]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com//2020/08/01/2020-05-coquillettes-aux-epinards-et-aux-petits-pois-html/</guid>

					<description><![CDATA[Une nouvelle recette facile et rapide.. c&#8217;est ce que je vous propose encore aujourd&#8217;hui dans ma cuisine.. des pâtes.. des légumes verts.. c&#8217;est tout simple en fait.. mais tout le monde a adoré 🙂 C&#8217;est parti pour cette recette de coquillettes aux épinards et aux petits pois&#8230; Source : Cook&#8217;n]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/coquillettes-aux-epinards-et-aux-petits-pois/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Petits farçous</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/2019-11-petits-farcous-html/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/2019-11-petits-farcous-html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2019 17:19:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Burgers]]></category>
		<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Lentilles]]></category>
		<category><![CDATA[Terre Vivante]]></category>
		<category><![CDATA[végétarien]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com//2020/08/01/2019-11-petits-farcous-html/</guid>

					<description><![CDATA[Connaissez vous les petits farçous ? Ce sont des petites farces végétales que l&#8217;on prépare comme des beignets, parfaits pour agrémenter des hamburgers végétariens ! Des petits pains, quelques crudités, une sauce au yaourt &#8230; et le tour est joué ! C&#8217;est parti pour la recette&#8230;. Source : Je veux]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/2019-11-petits-farcous-html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Paniers feuilletés épinards et jambon</title>
		<link>https://www.chezpatchouka.com/paniers-feuilletes-epinards-et-jambon/</link>
					<comments>https://www.chezpatchouka.com/paniers-feuilletes-epinards-et-jambon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Nov 2019 17:19:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Epinards]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chezpatchouka.com//2020/08/01/2019-11-paniers-feuilletes-epinards-et-jambon-html/</guid>

					<description><![CDATA[Je vous propose aujourd&#8217;hui une recette toute simple&#8230; qui pourra vous régaler en entrée&#8230; ou pour un repas du soir accompagné d&#8217;une petite salade verte&#8230; Avec les quantités indiquées, vous obtiendrez soit 6 gros paniers soit 8 petits &#8230; C&#8217;est parti pour la recette de ces paniers feuilletés épinards et]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.chezpatchouka.com/paniers-feuilletes-epinards-et-jambon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
