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	<title>Mangues &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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	<description>ma petite cuisine simple, familiale, rapide et très gourmande</description>
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	<title>Mangues &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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		<title>Salade printanière quinoa avocat mangue et roquette</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Avocats]]></category>
		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Printemps]]></category>
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					<description><![CDATA[J&#8217;aime beaucoup ces petits mélanges sucrés salés&#8230; j&#8217;avais adoré ces Gambas rôties au sésame, mangue et fruits de la passion.. que j&#8217;avais servi sur un lit de roquette&#8230; je vous propose aujourd&#8217;hui cette délicieuse salade printanière quinoa avocat mangue et roquette&#8230;  une jolie salade bien colorée, bien fraîche et parfumée]]></description>
		
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		<title>Tarte couronne aux fruits de saison</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 15:13:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ananas]]></category>
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		<category><![CDATA[Desserts aux fruits]]></category>
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					<description><![CDATA[J&#8217;avoue avoir beaucoup hésité avant de partager cette recette avec vous&#8230; car le visuel de cette tarte ne me convient pas.. (je ne suis vraiment pas douée pour la déco moi..).. mais au final.. cette tarte couronne aux fruits de saison est tellement bonne.. que je me suis finalement décidée]]></description>
		
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		<title>Saumon croustillant, riz à la mangue et vinaigrette sésame oignon (recette de Cyril Lignac)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cyril Lignac]]></category>
		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
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		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
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					<description><![CDATA[Je n&#8217;ai plus besoin de vous le préciser je pense .. vous le savez toutes et tous que j&#8217;adoooore les recettes de Cyril Lignac&#8230; je vous propose aujourd&#8217;hui un délicieux saumon croustillant, riz à la mangue et sa vinaigrette sésame et oignon.. Un délicieux plat complet, sucré salé, qui se]]></description>
		
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		<title>Gambas rôties au sésame, mangue et fruit de la passion</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cuisine legere]]></category>
		<category><![CDATA[Fruits de la passion]]></category>
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					<description><![CDATA[Souvenez-vous.. il y a quelques semaines, je vous annonçais avoir l&#8217;honneur d&#8217;être la marraine de la 69ème édition de « Recettes autour d&#8217;un ingrédient »..&#160; Samar du blog Mes inspirations culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine m&#8217;avaient fait le plaisir d&#8217;avoir cet honneur.. Nous sommes au jour J de la]]></description>
		
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		<title>Fricassée de saumon &#8211; Coco</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2020 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cookeo]]></category>
		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Petits pois]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
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					<description><![CDATA[Longtemps que nous n&#8217;avions plus mangé de poisson&#8230; j&#8217;ai craqué lorsque j&#8217;ai vu cette recette dans un magasine de cuisine..&#160; je l&#8217;ai adapté au Cookeo&#8230; et voilà un bon p&#8217;tit plat complet comme je les adore.. C&#8217;est parti pour la recette de ce fricassée de saumon &#8211; coco&#8230; Source :]]></description>
		
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		<title>Colin en salsa de mangue</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 17:20:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Poisson]]></category>
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					<description><![CDATA[Et oui aujourd&#8217;hui au menu.. du poisson !  L&#8217;occasion pour moi aussi de vous présenter un des dernier livre reçu des éditions Solar « A chacun ses recettes pour un microbiote en forme », livre pour lequel j&#8217;ai un gros coup de coeur&#8230; beaucoup de recettes m&#8217;inspirent et j&#8217;ai hâte de les]]></description>
		
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		<title>Charlotte Mangue &#8211; Passion (au Thermomix ou sans)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 17:20:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts aux fruits]]></category>
		<category><![CDATA[Entremets]]></category>
		<category><![CDATA[Fruits de la passion]]></category>
		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Speculoos]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici l&#8217;un de desserts que j&#8217;ai préparé pour les fêtes de Noël..  une charlotte avec des mousses aux fruits bien légères&#8230; un délice.. je vous indique la préparation au Thermomix&#8230; mais vous pouvez très facilement préparer cette charlotte sans ce fabuleux robot.. C&#8217;est parti pour la recette de cette Charlotte]]></description>
		
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		<title>Bavarois exotiques</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2016 17:20:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desserts aux fruits]]></category>
		<category><![CDATA[Fruits de la passion]]></category>
		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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					<description><![CDATA[Un peu avant Noël, Lyne et sa moitié nous ont fait le grand plaisir de venir dîner à la maison. A cette occasion, je leur avais préparé un bon dessert&#8230; pour terminer un bon repas sur une note fraîche.. légère.. et fruitée.. Cette recette est extraite du livre « Les ateliers]]></description>
		
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		<title>Muesli Détox à la mangue et aux graines de chia</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 17:20:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[Petit déjeuner]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour bien commencer la journée, quoi de mieux qu&#8217;un bon petit déjeuner ! et pourquoi ne pas vous laisser tenter par un délicieux muesli&#8230; pour faire le plein de vitamines et se faire plaisir ! C&#8217;est ce que je vous propose aujourd&#8217;hui avec une recette extraite du livre « Ma cuisine]]></description>
		
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		<title>Dacquoise à la noix de coco et bavarois à la mangue</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Feb 2014 17:20:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blancs d'oeufs]]></category>
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		<category><![CDATA[Mangues]]></category>
		<category><![CDATA[noix de coco]]></category>
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					<description><![CDATA[Cela faisait bien longtemps que je ne m&#8217;étais pas pris le temps de réaliser un entremet&#8230; Nous avions des amis pour déjeuner.. J&#8217;ai eu envie de mettre les petits plats dans les grands.. pas envie de chocolat.. envie de fruits&#8230; de fraîcheur&#8230; C&#8217;est en me promenant sur le blog de]]></description>
		
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