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	<title>Smoothies &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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	<description>ma petite cuisine simple, familiale, rapide et très gourmande</description>
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	<title>Smoothies &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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		<title>Smoothie bowl fraises banane</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[J&#8217;avais envie de me préparer quelque chose de bien frais&#8230; et de bien gourmand&#8230; rien que pour moi&#8230; (oui oui je n&#8217;ai préparé ce Smoothie bowl fraises banane rien que pour moi.. 😉 ) Un smoothie à déguster aussi bien au petit déjeuner pour bien commencer la journée.. que pour]]></description>
		
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		<title>Smoothie Tomate &#8211; Mozzarella</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 17:20:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Boissons]]></category>
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					<description><![CDATA[C&#8217;est un Smoothie salé que je vous propose aujourd&#8217;hui&#8230; parfait pour un entrée un soir d&#8217;été ou pour un petit apéro.. Une nouvelle recette extraite du livre « Smoothies &#38; Co » paru aux éditions Solar &#8230; C&#8217;est parti pour la recette de ce smoothie tomate &#8211; mozzarella &#8230;. Vous aimez les]]></description>
		
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		<title>Smoothie exotique (recette Tupperware)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jan 2014 17:20:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ananas]]></category>
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					<description><![CDATA[Cela fait déjà bien longtemps que je ne vous avais pas proposé de recette de smoothie.. c&#8217;est pourtant tellement rapide à préparer.. et tellement bon&#8230; l&#8217;occasion également de faire le plein de vitamines&#8230; C&#8217;est parti pour cette délicieuse recette de smoothie exotique que je ne peux que vous conseiller de]]></description>
		
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		<title>Smoothie Myrtilles Banane</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Aug 2013 17:20:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bananes]]></category>
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					<description><![CDATA[Je n&#8217;ai pas oublié la mise à l&#8217;honneur traditionnelle du dimanche&#8230; je manque juste de temps en ce moment pour la publier&#8230; mais promis&#8230; cette rubrique revient très vite sur mon blog.. n&#8217;hésitez pas à tester des recettes et à me faire parvenir vos photos 🙂   Pour bien commencer]]></description>
		
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		<title>Smoothie exotique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 17:20:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Et pour accompagner mon Coulant au chocolat&#8230; que diriez vous d&#8217;un délicieux Smoothie ? c&#8217;est si simple.. si vite préparé.. et si bon.. il serait dommage de s&#8217;en priver&#8230; vous ne trouvez pas ? c&#8217;est parti pour la recette de ce smoothie exotique &#8230; Smoothie, Banane, Lait de coco, Vitamix,]]></description>
		
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		<title>Smoothie Oranges et citron</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 17:20:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Boissons]]></category>
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					<description><![CDATA[Avec le froid qui s&#8217;installe.. quoi de mieux qu&#8217;un bon smoothie oranges et citron pour faire le plein de vitamines.. Comme je vous le disais dans un précédent article.. j&#8217;utilisais très régulièrement mon Vitamix pour préparer de délicieux smoothies.. les enfants se régalaient.. et moi aussi 🙂 Le smoothie que]]></description>
		
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		<title>Smoothie aux fraises</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 17:21:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le soleil est toujours aux abonnés absents chez nous&#8230; Mais ça ne m&#8217;a pas empêché de préparer ce délicieux smoothie&#8230; à déguster bien frais &#8230; L&#8217;idéal pour faire le plein de vitamines 🙂 Une petite recette toute simple&#8230; dont il serait dommage de se priver&#8230; C&#8217;est parti pour la recette]]></description>
		
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		<title>Smoothie melon-banane</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Sep 2009 17:21:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Comme vous pouvez vous en douter&#8230; pas de grande cuisine ces derniers jours&#8230;mais un petit smoothie.. pour faire le pleins de vitamines&#8230; est toujours bien agréable&#8230;et c&#8217;est tellement vite fait&#8230; que c&#8217;est dommage de s&#8217;en priver&#8230; C&#8217;est parti pour la recette de ce smoothie melon-banane &#8230; Vous pourriez également vous]]></description>
		
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