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	<title>Thon &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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	<description>ma petite cuisine simple, familiale, rapide et très gourmande</description>
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	<title>Thon &#8211; Les petits plats de Patchouka</title>
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		<title>Quiche Thon et Poireaux</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 12:54:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Moule à tarte cannelé]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poireaux]]></category>
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					<description><![CDATA[C&#8217;est une petite recette toute simple que je vous propose aujourd&#8217;hui&#8230; une petite quiche thon et poireaux .. une petite quiche sans prétention mais idéale pour un repas complet en semaine&#8230; (n&#8217;hésitez pas à jeter un œil à mes autres recettes de Quiches et tourtes par ici CLIC CLIC &#8230;)]]></description>
		
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		<title>Samoussas de thon aux épices</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apero]]></category>
		<category><![CDATA[Samoussas]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
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					<description><![CDATA[Je vous propose aujourd&#8217;hui une petite recette toute simple pour l&#8217;apéro&#8230; des samoussas de thon aux épices (que j&#8217;avais préparé pour Noël&#8230; je ne suis pas en retard du tout dans la publication de mes recettes&#8230;. lol) .. mais pour en revenir à cette recette&#8230; elle est extraite d&#8217;un très]]></description>
		
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		<title>Mini cakes au thon et olives</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2022 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apero]]></category>
		<category><![CDATA[Mini cubes]]></category>
		<category><![CDATA[olives]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
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					<description><![CDATA[C&#8217;est une recette pour l’apéro que je vous propose aujourd&#8217;hui.. de délicieuses bouchées salées&#8230; Qui sait.. vous présenterez peut être ces mini cakes au thon et olives sur votre table de Noël cette année ? Une recette facile et rapide et qui a été appréciée à ma tablée.. (vous m&#8217;en]]></description>
		
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		<title>Cannelés Thon et Boursin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 05:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apero]]></category>
		<category><![CDATA[Canneles]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
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					<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui c&#8217;est parti pour une petite recette toute simple pour un futur apéro (pourquoi pas ce week end ?) &#8230; de délicieux mini cannelés thon et Boursin&#8230; qui ont beaucoup plus à toutes celles et ceux qui les ont dégusté à ma tablée&#8230; Comme l&#8217;écrit si bien ma copinaute Karen,]]></description>
		
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		<title>Clafoutis courgettes thon et tomates cerises</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Clafoutis]]></category>
		<category><![CDATA[Courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[Moule Tablette]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
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					<description><![CDATA[La recette que je vous propose aujourd&#8217;hui est une recette que nous avons vraiment vraiment adoré ! La première fois que j&#8217;ai réalisé ce clafoutis courgettes thon et tomates cerises &#8230; j&#8217;ai d&#8217;ailleurs complètement oublié de le prendre en photo.. (l&#8217;excuse pour devoir en refaire un.. hihihi) .. un petit]]></description>
		
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		<title>Clafoutis tomates thon au Boursin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Clafoutis]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine legere]]></category>
		<category><![CDATA[Grands ronds]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour commencer cette nouvelle semaine, c&#8217;est une recette toute légère que je vous propose&#8230; de délicieux clafoutis tomates thon au Boursin&#8230;  une recette au top pour un petit repas du soir &#8230; un vrai régal ! J&#8217;ai choisi de les préparer dans mes empreintes Grands Ronds mais vous pouvez très]]></description>
		
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		<title>One pot pasta au thon et aux courgettes (au Cookeo ou sans)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cookeo]]></category>
		<category><![CDATA[Courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[One Pot Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pates et feculents]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
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					<description><![CDATA[Après ma recette de tresse feuilletée courgettes Vache qui rit publiée hier, c&#8217;est une seconde recette à base de courgettes que je vous propose aujourd&#8217;hui&#8230;. un One pot pasta au thon et aux courgettes (que j&#8217;ai préparé à l&#8217;aide de mon Cookeo mais que vous pouvez très facilement préparer sans]]></description>
		
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		<title>Salade de Pâtes Thon Tomates et Haricots verts</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Patchouka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ete]]></category>
		<category><![CDATA[Haricots Verts]]></category>
		<category><![CDATA[Partenariats]]></category>
		<category><![CDATA[Pates et feculents]]></category>
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					<description><![CDATA[C&#8217;est une nouvelle salade que je vous propose aujourd&#8217;hui..  Pour toujours et encore continuer de se régaler avec les haricots verts frais du jardin de ma maman 🙂 Après ma salade de haricots verts publiée mardi, je vous propose aujourd&#8217;hui une nouvelle salade complète : une délicieuse salade de pâtes]]></description>
		
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		<title>Salade haricots verts thon tomates cerises</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 04:12:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Avec cette chaleur, rien de mieux que de manger froid ! A la maison, on se régale avec de délicieuses salades&#8230; Vous trouverez déjà un tas de recettes de salades sur mon blog dans mon index (par ici) mais comme vous le savez, j&#8217;aime encore et toujours tester de nouvelles]]></description>
		
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		<title>Quiche sans pâte thon tomates</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2022 08:42:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quand l&#8217;envie et / ou le temps de cuisiner n&#8217;est pas là.. c&#8217;est une petite recette comme cette délicieuse quiche sans pâte thon tomates qui est la bienvenue&#8230; une recette facile&#8230; rapide.. sans prise de tête.. et qui régale petits et grands..  J&#8217;aime beaucoup les quiches sans pâte (vous en]]></description>
		
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