C’est une petite recette de flans toute simple que je vous propose aujourd’hui…
Prête en un rien de temps..
ces petits flans seront parfaits pour accompagner une viande grillée par exemple…
C’est parti pour la recette de ces flans de courgettes à la moutarde…
Flans de courgettes à la moutarde
Ingrédients
- 600 g de courgettes
- 3 œufs
- 50 g de gruyère râpé
- 50 g de farine
- 80 g de moutarde à l’ancienne
- 50 g d’huile d’olive
- sel / poivre
- quelques feuilles de basilic ciselées
Préparation
- Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).
- Laver et éplucher vos courgettes. Les mixer grossièrement. Réserver.
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients.
- Répartir cette préparation dans vos empreintes.
- Enfourner pour 30 à 35 minutes à 180°C (Th. 6).
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
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coucou, dans mon panier de légumes cette semaine,les premières courgettes du producteur et ça m’a donné envie de faire tes flans et comme dab,j’ai mis mon grain de sel pour faire ce plat,
j’ai râpé plutôt que mixé mes courgettes,et au lieu de moutarde,j’ai mis du piccallili car j’adore ça ,on a adoré ça et j’en referai avec une sauce au poivrons ou tomates pour accompagner et servir aussi avec des pâtes au jambon,ici,on les a mangé tel quel en entrée mais je vais en refaire pour manger avec des pâtes
encore une belle recette à manger selon son goût,avec du riz et du poisson,ça doit matcher aussi
je t’envoies les photos
je suis vraiment vraiment ravie de lire que tu tes régalée 🙂 un grand grand merci pour ton retour 🙂
je ne connais pas du tout le piccallili.. je vais regarder si j’en trouve près de chez moi..
j’imagine très bien aussi ces petits flans accompagnés d’une sauce au poivrons… j’en connais qui vont encore se régaler.. 😉
merci encore pour les photos 🙂
Ils m ont l air top ces flans !!
un régal ! je confirme !
Il faut vraiment que je les teste !!
oui oui oui.. je pense aussi.. lol
Le genre de petits flans tout simple qu on adore à la maison
tout pareil pour moi 🙂
Ils ont vraiment l air extra !!
ils le sont !! je te le confirme !!!
Miammmm
🙂 🙂 🙂
Miammmmmmm
🙂 🙂 🙂
Miammmm
🙂 🙂 🙂