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Boulettes de poulet au Pastis et au fenouil

Boulettes de poulet au Pastis et au fenouil

Patchouka
5 de 1 vote
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 400 g de blancs de poulet
  • 2 bulbes de fenouil
  • 1/2 citron
  • 2 c. à soupe de farine
  • 2 c. à soupe de Pastis
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de graines de fenouil
  • sel / poivre

Préparation
 

  • Rincer les fenouils. Après avoir ôté les parties dures, les émincer finement.
  • Arroser du jus de citron et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Saler, poivrer et réserver au frais.
  • Mixer grossièrement le poulet avec le pastis et les graines de fenouil. Saler, poivrer.
  • Former des boulettes et les rouler dans la farine. Eliminez l'excédent de farine.
  • Faire chauffer l'huile restante dans une poêle et y faire dorer les boulettes de tous les côtés.
  • Les égoutter sur du papier absorbant.
  • Servir les boulettes accompagnées de la salade de fenouil.
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