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Muesli Détox à la mangue et aux graines de chia

Muesli Détox à la mangue et aux graines de chia

Patchouka
5 de 3 votes
Temps de préparation 15 min
Temps total 15 min
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 1/2 banane
  • 1 orange
  • 1 mangue
  • 1 c. à soupe de canneberge séchée
  • 50 g de mélange de céréales bios
  • Graines de chia bio

Instructions
 

  • Éplucher la banane. Couper l'orange en deux et la presser.
  • A l'aide d'une fourchette; écraser la banane en lui incorporant le jus d'orange pour obtenir une purée.
  • Ajouter les céréales et les laisser s'imprégner brièvement.
  • Éplucher la mangue et la détailler en dés.
  • Mélanger les dés de mangue et la canneberge au muesli.
  • Parsemer de graines de chia et servir aussitôt.
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