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Muesli Détox à la mangue et aux graines de chia
Patchouka
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Petit déjeuner
Cuisine
Française
Portions
2
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
1/2
banane
1
orange
1
mangue
1
c. à soupe
de canneberge séchée
50
g
de mélange de céréales bios
Graines de chia bio
Préparation
Éplucher la banane. Couper l'orange en deux et la presser.
A l'aide d'une fourchette; écraser la banane en lui incorporant le jus d'orange pour obtenir une purée.
Ajouter les céréales et les laisser s'imprégner brièvement.
Éplucher la mangue et la détailler en dés.
Mélanger les dés de mangue et la canneberge au muesli.
Parsemer de graines de chia et servir aussitôt.
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