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Flans de courgettes à la moutarde
Patchouka
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
35
minutes
min
Temps total
50
minutes
min
Type de plat
Accompagnement, Légumes
Cuisine
Française
Portions
12
flans
Ingrédients
1x
2x
3x
600
g
de courgettes
3
œufs
50
g
de gruyère râpé
50
g
de farine
80
g
de moutarde à l'ancienne
50
g
d'huile d'olive
sel / poivre
quelques feuilles de basilic ciselées
Préparation
Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).
Laver et éplucher vos courgettes. Les mixer grossièrement. Réserver.
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients.
Répartir cette préparation dans vos empreintes.
Enfourner pour 30 à 35 minutes à 180°C (Th. 6).
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