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Poulet mariné au curcuma
Patchouka
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
de marinade
2
heures
h
Type de plat
Viandes
Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
4
blancs de poulet
6
c. à soupe
de sauce soja
4
c. à soupe
d'huile d'olive
2
c. à soupe
de vinaigre balsamique
1
c. à soupe
de curcuma
2
gousses d'ail dégermées et hachées
Préparation
Commencer par préparer la marinade dans un plat suffisamment grand pour accueillir ensuite le poulet.
Mélanger la sauce soja, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le curcuma et l'ail.
Couper le poulet en fines lamelles.
Ajouter les lamelles à la marinade et mélanger.
Laisser mariner environ 2 heures.
Faire cuire le poulet dans une poêle anti-adhésive.
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