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Poulet mariné au curcuma

Poulet mariné au curcuma

Patchouka
5 de 1 vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
de marinade 2 heures
Type de plat Viandes
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 4 blancs de poulet
  • 6 c. à soupe de sauce soja
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de curcuma
  • 2 gousses d'ail dégermées et hachées

Préparation
 

  • Commencer par préparer la marinade dans un plat suffisamment grand pour accueillir ensuite le poulet.
  • Mélanger la sauce soja, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le curcuma et l'ail.
  • Couper le poulet en fines lamelles.
  • Ajouter les lamelles à la marinade et mélanger.
  • Laisser mariner environ 2 heures.
  • Faire cuire le poulet dans une poêle anti-adhésive.
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