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Crêpes au brocoli

Crêpes au brocoli

Patchouka
des crêpes au brocoli.. pour changer des traditionnelles crêpes au jambon / champignons..
5 de 31 votes
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
d'attente 30 minutes
Temps total 1 heure 35 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 1 grosse tête de brocoli
  • 50 g de gruyère râpé

Pour la pâte à crêpes :

  • 250 g de farine
  • 1 grosse pincée de sel
  • 1 c. à soupe d'huile
  • 2 œufs
  • 500 g de lait

Pour la sauce béchamel :

  • 60 g de farine
  • 40 g de beurre
  • 500 g de lait
  • 1 bonne pincée de noix de muscade râpée
  • 1 c. à café de sel
  • poivre

Préparation
 

  • Couper le brocoli en fleurettes. Les laver puis les faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée. Égoutter puis laisser tiédir.

Préparer la pâte à crêpe.

  • Mettre tous les ingrédients dans un saladier et fouetter jusqu'à obtenir une préparation bien homogène ( au Thermomix : mixer 20 sec. à vitesse 6).
  • Laisser reposer la pâte au moins 1/2 heure. (La pâte doit avoir la consistance d’une crème liquide)

Pendant que la pâte à crêpes repose, préparer la sauce béchamel.

  • Mettre tous les ingrédients dans le bol de votre Thermomix et régler 7 minutes à 90 °, vitesse 4.
  • Réserver.
  • Faites cuire vos crêpes à la poêle : 1 à 2 minutes environ par crêpe.

Pour la préparation des crêpes au brocoli.

  • Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).
  • Mélanger les fleurettes de brocoli avec la sauce béchamel.
  • Garnir les crêpes avec cette préparation, les rouler et les disposer dans un plat à gratin.
    Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la sauce béchamel et / ou des crêpes.
  • Parsemer de gruyère râpé et enfourner pour 15 à 20 minutes à 180°C (Th. 6) (à surveiller et à adapter à votre four)
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