Go Back
Email Link
Imprimer
Recipe Image
–
+
portions
Smaller
Normal
Larger
Boulgour aux asperges
Patchouka
5
de
6
votes
Imprimer la recette
Epingler
Partager
Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Accompagnement
Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
2
boîtes d’asperges vertes miniatures
150
g
de boulgour
12
tomates cerises
1
oignon rouge
10
cl
de vin blanc
1
c. à soupe
d'amandes effilées
que j'ai oublié d'ajouter
huile d'olive
sel / poivre
Préparation
Égoutter les asperges et les couper en deux. Rincer les tomates et les couper en deux. Peler et émincer l'oignon.
Faire revenir l'oignon 2 minutes dans un filet d'huile d'olive. Ajouter le boulgour, mouiller avec le vin, remuer 1 minute à feu vif.
Verser 30 cl d'eau et laisser cuire 10 minutes environ jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Ajouter les tomates ainsi que les asperges. Saler, poivrer, poursuivre la cuisson 2 minutes et servir parsemé d'amandes effilées.
Vous avez testé cette recette ?
Qu'en avez vous
pensé ?
Mentionnez
@patchouka67
ou tagguez
#chezpatchouka
!