Préchauffer le four à 175°C.
Faire dorer l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dans un saladier, mélanger la viande hachée de boeuf, la chapelure, l'oignon, l'oeuf et le lait.
Assaisonner avec du sel, du poivre et la sauce Worcestershire.
Faire un pain avec ce mélange de viande.
et le mettre dans un moule à quatre quart (j'ai utilisé mon ultra pro Tupperware - sans le couvercle).
Dans un bol, mélanger le ketchup, la moutarde et la cassonade.
Répartir ce mélange sur la viande.
Faire cuire une heure à 175°C.
Si votre pain de viande a rendu du jus, le vider avant de servir.