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Quiche au thon et aux épinards

Quiche au thon et aux épinards

Patchouka
5 de 6 votes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 1 quiche

Ingrédients
  

  • 1 rouleau de pâte brisée
  • une petite boîte de concentré de tomates
  • 1 poignée d'épinards frais
  • une petite boîte de thon au naturel 140g poids net égoutté
  • 4 œufs
  • 4 c. à soupe de crème fraîche
  • sel / poivre

Préparation
 

  • Préchauffer votre four à 220°C (Th. 7-8).
  • Déposer votre pâte brisée dans votre moule à tarte. La piquer avec une fourchette. La recouvrir de papier sulfurisé puis ajouter des légumes secs et précuire à la pâte pendant 15 minutes à 220°C (Th. 7-8). Sortir la pâte du four et enlever le papier sulfurisé ainsi que les légumes secs.
  • Dans un saladier, battre en omelette les œufs. Ajouter la crème, saler, poivrer. Mélanger. Émietter le thon égoutté et l'ajouter à cette préparation.
  • A l'aide d'une petite cuillère, étaler le concentré de tomates sur le fond de tarte brisée précuit. Répartir ensuite par-dessus les épinards puis la préparation précédente aux œufs.
  • Enfourner environ 25 minutes à 220°C (Th. 7-8).
  • Servir chaud ou tiède.
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