Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).
Mettre l'huile dans une poêle et y faire rissoler pendant 2 minutes les graines de cumin (afin qu'elles dégagent leurs arômes).
Ajouter ensuite les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Hors du feu, ajouter les carottes râpées, la coriandre ciselée, le gouda coupé en petits dés et bien mélanger le tout.
Dans un saladier, battre les œufs.
Ajouter ensuite la crème fraîche liquide, le sel et le poivre.
Étaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte, piquer le fond à l'aide d'une fourchette.
Étaler la moutarde sur toute la surface de la pâte.
Garnir ensuite avec la préparation aux carottes et égaliser.
Verser par dessus le mélange crème / œufs.
Enfourner pour environ 30 minutes à 180°C (Th. 6) (à surveiller et à adapter à votre four : la quiche doit être bien dorée).