Smoothie bonne mine

Smoothie bonne mine

Marre de cette grisaille.. marre de cette pluie…de ce froid… manque d’énergie.. manque de motivation…

ce smoothie bonne mine est pour vous ! Mes filles ont participé avec plaisir à sa préparation… ainsi qu’à sa dégustation 🙂

pour faire le plein de vitamines !!!

C’est une recette que j’ai trouvé sur le site Az Cuisine que j’ai adapté à ma manière 🙂 essayez le !

Smoothie bonne mine

Patchouka
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Temps de préparation 15 min
Type de plat Boissons
Cuisine Française
Portions 4 verres

Ingrédients
  

  • 2 oranges
  • 1 citron
  • 3 carottes
  • 1 tomate
  • 1 banane
  • 1 pomme
  • 2 yaourts natures

Préparation
 

  • Presser les oranges et le citron.
  • Dans votre centrifugeuse, mettre les carottes, la tomate, la banane et la pomme.
  • Ajouter le jus d’oranges et le jus de citron.
  • Ajouter les 2 yaourts natures et bien mélanger le tout.
  • Réserver au frais jusqu’au moment de servir.

Notes

Moi et mon homme avons dégusté ce smoothie tel quel…
Les filles, par contre, ont ajouté un peu de sucre.
A adapter  vos goûts 🙂
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
Smoothie bonne mine

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