Bowl Cake au pralin

Bowl Cake au pralin

Je vois passer depuis quelques temps sur la blogosphère pleins de recettes de bowl cake….. et je me suis finalement laissée tenter par ce délicieux bowl cake au pralin… pour un petit déjeuner sain et surtout très très gourmand.. vraiment une très très belle découverte pour moi… je pense que je réitèrerais ce genre d’essai.. 😉 Un grand grand merci à Healthy Julia pour cette délicieuse recette….

(si le cœur vous en dit, vous pouvez également découvrir cette même recette en vidéo.. par ici CLIC CLIC ….)

(n’hésitez pas également à vous promener par ici… pour découvrir d’autres idées recettes pour se régaler pour le petit déjeuner…)

Vous me suivez en cuisine ?

Allons préparer ensemble ce délicieux Bowl Cake au pralin …

Bowl Cake au pralin

Bowl Cake au pralin

Patchouka
Un délicieux bowl cake au pralin… pour un petit déjeuner sain et surtout très très gourmand..
5 de 17 votes
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 5 min
Temps total 10 min
Type de plat Petit déjeuner
Portions 1 personne

Ingrédients
  

  • 1 banane
  • 100 g de yaourt (nature pour moi – au lait de soja pour Julia)
  • 25 g de farine (soit 1 c. à soupe environ)
  • 1 c. à soupe bombée de flocons d'avoine
  • 1 pincée de levure chimique
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de pralin

Préparation
 

  • Dans un bol adapté au micro-ondes, écraser la moitié de la banane avec une fourchette.
  • Ajouter ensuite le yaourt, le mélange à la banane, puis compléter avec les ingrédients secs : farine, flocons d'avoine et levure.
    Ajouter ensuite l’œuf et bien mélanger.
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de pralin et mélanger.
  • Mettre le bol au micro-ondes et cuire 2 minutes, puis 30 + 30 secondes (vérifier à chaque fois le degré de cuisson : le bowl cake doit être pris jusqu'au centre).
  • Retourner le bol sur une assiette et démouler votre bowl cake.
  • Couper l'autre moitié de la banane en rondelles et les déposer autour du bowl cake puis saupoudrer de la seconde cuillère à soupe de pralin.
  • Déguster tiède.
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Bowl Cake au pralin
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32 thoughts on “Bowl Cake au pralin

  1. 5 stars
    Il est superbe, il est vrai que j’en vois aussi passer pas mal mais je n’en ai jamais fait. Je ne sais pas pourquoi cela ne m’a jamais attiré mais à voir ce que tu en dis, je pense que j’essaierais un jour.

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