Je vois passer depuis quelques temps sur la blogosphère pleins de recettes de bowl cake….. et je me suis finalement laissée tenter par ce délicieux bowl cake au pralin… pour un petit déjeuner sain et surtout très très gourmand.. vraiment une très très belle découverte pour moi… je pense que je réitèrerais ce genre d’essai.. 😉 Un grand grand merci à Healthy Julia pour cette délicieuse recette….
(si le cœur vous en dit, vous pouvez également découvrir cette même recette en vidéo.. par ici CLIC CLIC ….)
(n’hésitez pas également à vous promener par ici… pour découvrir d’autres idées recettes pour se régaler pour le petit déjeuner…)
Vous me suivez en cuisine ?
Allons préparer ensemble ce délicieux Bowl Cake au pralin …
Bowl Cake au pralin
Un délicieux bowl cake au pralin… pour un petit déjeuner sain et surtout très très gourmand..
Ingrédients
- 1 banane
- 100 g de yaourt (nature pour moi – au lait de soja pour Julia)
- 25 g de farine (soit 1 c. à soupe environ)
- 1 c. à soupe bombée de flocons d'avoine
- 1 pincée de levure chimique
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de pralin
Préparation
- Dans un bol adapté au micro-ondes, écraser la moitié de la banane avec une fourchette.
- Ajouter ensuite le yaourt, le mélange à la banane, puis compléter avec les ingrédients secs : farine, flocons d'avoine et levure.Ajouter ensuite l’œuf et bien mélanger.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de pralin et mélanger.
- Mettre le bol au micro-ondes et cuire 2 minutes, puis 30 + 30 secondes (vérifier à chaque fois le degré de cuisson : le bowl cake doit être pris jusqu'au centre).
- Retourner le bol sur une assiette et démouler votre bowl cake.
- Couper l'autre moitié de la banane en rondelles et les déposer autour du bowl cake puis saupoudrer de la seconde cuillère à soupe de pralin.
- Déguster tiède.
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
Mentionnez @patchouka67 ou tagguez #chezpatchouka!
j’en ai encore jamais fait! j’ai peur de ne pas aimer la texture lol.
Bonne soirée ma belle Yolande bisous
pour savoir si tu aimes ou non.. il faudrait goûter. 😉 au moins une fois..
perso, je me suis vraiment régalée 🙂
bizzoooo
Superbe recette !
Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous
merci beaucoup 🙂 ravie qu’elle te plaise 🙂
très bonne fin de semaine à toi aussi
bizzzzoooo
À essayer !!
tu m’en diras des nouvelles si tu te laisses tenter…
voilà qui est sympa et original
bon vendredi
merciii 🙂 ravie que ça te plaise..
bon vendredi à toi aussi 🙂
on commence bien la journée chez toi!
bises
hihihi.. et oui.. 😉
bizzooooo
Un bon petit bowl pour affronter une longue journée. C’est une bonne idée.
Je te souhaite une bonne fin de semaine Yolande. Bisous
merci Amélie 🙂 ravie que ça te plaise 🙂
bizzzoooo
Je n’en ai jamais fait, mais tu me donne envie de tester, ça a l’air très très bon ! Bon week-end, bisous
c’était une première pour moi aussi..
laisses toi tenter… tu ne risques pas grand chose au final à essayer une fois.. 😉
très bon week end à toi aussi
bizzooooo
On adore ça pour le petit déjeuner.
Bonne journée
Bisous
j’ai franchement adoré moi aussi.. à refaire !
très bonne journée à toi aussi
bizzoooo
Tu vas rire mais j’ai jamais fait de bol cake
il va falloir que j’essai
bises
c’était une première pour moi aussi ! et j’ai franchement adoré !
à refaire donc..
tiens moi au courant si tu te laisses tenter.. 😉
bizzzooooo
bonne idée pour être bien calé , bravoooooooooooooo , bonne journée , bizouuuuuuuuuu
un vrai régal.. je te le confirme..
très bonne journée à toi aussi
bizoooo
il faut que je teste quand même une fois un bowl cake ! jamais fait… Belle soirée à toi. Bises
tu m’en diras des nouvelles si tu te laisses tenter..
belle soirée à toi aussi
bizzooooo
un joli petit déjeuner bien vitaminé
bises
c’est tout à fait ça 🙂
bizzzzzzzz
Il est bien beau ton bowl cake et je suis tellement contente que tu aies craqué pour cette recette ! Je t’ai emprunté une photo. Merci ! Bisous
encore un grand grand merci à toi pour cette découverte… j’ai adoré !
mon premier bowl cake.. mais certainement pas le dernier..
avec plaisir pour la photo… sers toi..
bizzoooo
Une très chouette idée de petit-déjeuner qui change des classiques français !
Bonne journée, bises.
oui oui ! c’est exactement ça !
très bonne journée à toi aussi
bizzooooo
Wow, c’est original comme recette! :O
merciii Mascha 🙂 ravie que ça te plaise..
vas tu te laisser tenter ???
Il est superbe, il est vrai que j’en vois aussi passer pas mal mais je n’en ai jamais fait. Je ne sais pas pourquoi cela ne m’a jamais attiré mais à voir ce que tu en dis, je pense que j’essaierais un jour.
tu m’en diras des nouvelles alors si tu te laisses tenter… 😉