Avec les chaleurs caniculaires du moment, rien de mieux qu’une bonne boisson fraîche pour se désaltérer… comme ce délicieux smoothie aux myrtilles par exemple…
Vite prêt mais également vite dégusté… il serait dommage de s’en priver..
Je vous indique les quantités que j’ai utilisé.. mais n’hésitez pas à ajouter du lait si le smoothie reste trop épais à votre goût….
Vous me suivez en cuisine ?
Allons préparer ce délicieux smoothie aux myrtilles..
Smoothie aux myrtilles
Un délicieux smoothie aux myrtilles.. pour se régaler et se rafraîchir en été…
Matériel
- un bon mixeur
Ingrédients
- 200 g de myrtilles fraîches
- 1 yaourt nature
- 100 ml de lait
- 4 c. à soupe de miel
- glaçons
Préparation
- Bien laver les myrtilles puis les mettre dans le bol de votre mixeur.
- Ajouter ensuite le yaourt nature, le lait ainsi que le miel.
- Mixer pendant une bonne minute et ajouter des glaçons et/ou du lait supplémentaire si besoin.
- Servir et déguster immédiatement.
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
Mentionnez @patchouka67 ou tagguez #chezpatchouka!
Et pour l’accompagner, pourquoi ne pas vous laisser tenter par un délicieux muffins à la semoule et aux myrtilles ?
ça m’a l’air délicieux!
ça l’est !!! oui oui oui !!!
ils ont une jolie couleur avec les myrtilles ça fait envie !
un vrai régal… oh oui…
Ça doit être un régal !!
ça l’est ! je te le confirme !
J’en prendrais bien un petit verre ! il a l’air délicieux… Belle journée à toi. Bises
fais toi plaisir et sers toi.. n’hésites surtout pas..
très belle journée à toi aussi
bizzooooo
Parfait pour bien commencer la journée ! Bisous
oui oui !! exactement !!
bizzzoooo
Rien de mieux qu’un bon smoothie bien frais et gorgé de vitamines a siroter dans le jardin ou sur la terrasse j’adore
bisous ma Yolande <3
c’est exactement ça 🙂
gros bisous ma Samar
Trop belles tes photos !
merci beaucoup Bernadette 🙂