Les enfants aiment beaucoup les lentilles (ça tombe bien… moi aussi 🙂 🙂 🙂 )
Associées à de la tomate et épicées juste comme il faut.. croyez moi.. cette recette est vraiment vraiment extra ! à refaire très très vite 🙂
C’est parti pour la recette de ces lentilles à l’orientale..
Lentilles à l’orientale
Ingrédients
- 250 g de lentilles vertes du Puy
- 1 oignon
- 2 carottes
- 1 gousse d’ail
- 1 petite boîte de concentré de tomates 70g
- 1 c. à soupe de cumin moulu
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de curcuma
- 2 pointe de piment de Cayenne
- 1 pointe de cannelle moulue
- 1 c. à soupe de persil haché
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel / poivre
Préparation
- Éplucher et émincer l’oignon. Éplucher et couper les carottes en petits dés.
- Peler la gousse d’ail, la dégermer puis l’écraser.
- Enfin, rincer les lentilles et bien les égoutter.
- Verser l’huile d’olive dans une sauteuse. Y faire revenir l’oignon pendant 5 minutes.
- Ajouter ensuite le concentré de tomates, l’ail écrasé, les épices (excepté le sel et le poivre) sans oublier les lentilles. Mélanger.
- Ajouter ensuite les carottes coupées en dés puis mouiller avec environ 75 cl d’eau.
- Laisser cuire pendant 35 minutes.
- Goûter afin de vérifier la cuisson de vos lentilles.
- Ajouter un peu d’eau en fin de cuisson si besoin.
- Avant de servir ce plat bien chaud parsemé de persil haché, goûter et assaisonner avec un peu de sel et de poivre.
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Source : Qu’est ce qu’on mange ce soir.
Vous trouverez d’autres recettes à base de lentilles par ici …
Miammm elles doivent être délicieuses ces lentilles…
elles le sont.. je te le confirme…
Tellement bon..
entièrement d’accord…
Trop trop bon !!!
je confirme..
Ça y est. J’ai faim !!
hihihi… bon. il ne reste plus qu’à comme on dit… 😉
un régal ta recette ! j’adore les lentilles !
merci pour le partage! Bonne soirée Bises
Découverte par hasard, je ne lasse pas de cette recette. Bravo