Depuis que le Vitamix est à la maison… je prépare régulièrement des smoothies.. des milkshake… l’occasion pour mes enfants, mon mari et moi de consommer davantage de fruits et de légumes.. (ce qui est bien avec ce Vitamix…. si puissant.. qu’il mixe tellement bien les aliments… que mes enfants ne se rendent même pas compte qu’ils mangent autant de fruits et del légumes..) cette semaine j’ai préparé ce petit Mikshake.. tout simple.. mais si bon… que mes enfants m’en ont réclamé à nouveau.. 2 jours de suite… (chose très très rare à la maison…)
sur le dessus… cette petite mousse.. et en dessous.. une boisson lactée à la banane… hummmmmm un régal…. tout simplement…
C’est parti pour la recette de ce Milkshake à la banane et au miel …
Milkshake à la banane et au miel
Ingrédients
- 2 yaourts natures
- 250 ml de lait
- 1 banane
- 2 c. à soupe de miel plus ou moins selon vos goûts… (que vous pouvez également remplacer par du sirop d’agave..)
- des glaçons plus ou moins selon la consistance souhaitée
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur (le Vitamix pour moi).
- et mixer jusqu’à la consistance souhaitée.
- servir et déguster immédiatement.
Vous avez testé cette recette ?Qu’en avez vous pensé ?
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Vous devriez également vous régaler avec mon smoothie exotique..
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